Kennst Du sie, die hundertmillionen und mehr Tipps für die beste Version von Dir und wie Du ein gesundes Leben führst? Mit einem Augenzwinkern erfährst Du hier, was in so einen optimalen Tag alles hineinpasst – oder auch nicht.
3 – 2 – 1 – LOS. Das neue Jahr nimmt Fahrt auf und Dir geht alles mal wieder zu schnell? Erfahre, warum Du den Januar gemächlich angehen solltest und welche 3 Heilpflanzen Dich dabei unterstützen, in Deinem Tempo ins neue Jahr zu starten.
Weihnachtstage sind besondere Tage – und sie können manchmal ganz schön stressig und emotional sein. Erfahre, mit welchen Gewürzen, Heilpflanzen und Kräutern Du gut für Dich sorgen kannst und warum diese besonders gut zu den Traditionen und Ritualen rund um Weihnachten passen.
Gerade in der Zeit der Wechseljahre ist es noch essentieller, die Ruhe in uns selbst immer wieder aufzusuchen. Denn aus dieser Ruhe schöpfen wir Kraft für unseren Alltag. Entdecke die Schlüssel zu innerer Balance: Erdung, Heilpflanzen und Selbstliebe.
Pflanzenheilkunde gibt es seit Tausenden von Jahren. Lerne ein Potpourri von fünf Heilpflanzen für den Herbst kennen und erfahre, wie sich Dich auf allen Ebenen begleiten und somit Körper, Geist und Seele unterstützen können.
Eine Detox-Kur kann Dir helfen, Deine körperliche und auch Deine mentale und seelische Gesundheit zu fördern. Finde heraus, warum ein Detox jetzt genau das Richtige für Dich sein kann.
Es sprechen viele gute Gründe für Mode-Basics: Sie sind ein Garant dafür, stets geschmackvoll und typgerecht aufzutreten. Außerdem ermöglichen sie es, auf Qualität statt Quantität
Wie gut kannst Du zwischen Stress und Entspannung wechseln? Finde die Balance und den für Dich richtigen Weg, um mit Stresssituationen umzugehen. Diese 3 Tipps, wie Du vom Stress in die Entspannung findest, helfen Dir dabei.
Das Thema Selbstliebe begleitet uns lebenslang. Gerade uns Frauen fällt es nicht immer leicht, uns so anzunehmen, wie wir sind. Die magische Zeit der Wechseljahre lässt uns unseren eigenen Wert meist neu reflektieren und bestimmen. Lerne 4 Tipps kennen, wie mit Human Design Deine Selbstliebe wachsen kann.
Wenn durch die Turbulenzen der Wechseljahre Dein Selbstwert ins Wackeln gerät, dann sorge gut für Dich mit diesen Selbstliebe-Übungen und vier wunderbaren Heilpflanzen, die Deine Seele streicheln.
Wechseljahre Magie
Der Neumond im Widder mit partieller Sonnenfinsternis am 29. März 2025 ist ein kraftvoller Wendepunkt. Jetzt geht es um dich – deine Identität, deine Lebenskraft und deine Selbstbestimmung. Erfahre, wie du mutige Entscheidungen treffen kannst, mit einem klaren JA zu dir selbst.
Clematis ist nicht nur für Menschen geeignet, die Tagträumer sind oder gedanklich oft abschweifen. Sie erinnert Dich auch daran, wie wichtig es ist, präsent zu bleiben, bewusst zu handeln und auf Deine innere Stimme zu hören. Erfahre, wie Dir die Clematis hilft, Dich mit dem Hier und Jetzt zu verbinden.
Die Kombination aus Jungfrau-Energie und Mondfinsternis ist Deine Einladung zur inneren Neuausrichtung. Lerne Impulse und Rituale kennen, die Dir zeigen, wie Du den Vollmond in Jungfrau mit der Mondfinsternis für Deine persönliche Entwicklung nutzen kannst.
Überall im Buchhandel verfügbar!
ELARA ist das Online-Magazin für Frauen vor, in und nach den Wechseljahren. Wir motivieren, unterstützen und machen Mut. Mit Expertenwissen, Inspiration und Humor.
Die Leserinnen lernen in den Artikeln und Interviews, wie sich der weibliche Körper durch die Menopause verändert, wie sie damit entspannt umgehen und ihn auf natürliche Weise unterstützen können.
ELARA: Für Frauen über 40.
Kostenfreier
Mitgliederbereich
ELARA
INSTAGRAM-KANAL
ELARA
YOUTUBE-KANAL
Der ELARA Club wurde von Frauen ab 40 für Frauen ab 40 geschaffen. Du bist neugierig und an den unterschiedlichsten Lebensthemen interessiert? Finde Verbundenheit und Freundschaften in einer Community, die deine Leidenschaft für Gesundheit und Wohlbefinden teilt und entdecke den kraftvollen Spirit eines Frauenzirkels.