Kennst Du das auch, dass Dein Leben einer endlosen To-Do-Liste folgt? Und Du Dich bemühst, alles unter einen Hut zu bringen? Erfahre, wie Du trotz Stress entspannen kannst.
Bei Essstörungen denken wir meistens an magersüchtige Teenager. Aber auch später im Leben kann eine Essstörung entstehen oder wieder aufflammen.
Mit schwerwiegenderen Konsequenzen, als in jungen Jahren.
Die Archetypin der Zufriedenen hat einen wahrhaft WUNDERvollen Weg für ihr Leben gefunden. Sie findet allen Lebensstürmen zum Trotz immer wieder zu sich selbst und zum Ja zum Leben zurück. Erfahre, wie die Zufriedene auch in Dir lebendig werden kann.
Wasser ist der Ursprung für das Leben und ohne Wasser könnte kein Lebewesen weiterleben. Außerdem besteht unser Körper je nach Alter und Konstitution aus ca. 50-70% Wasser, welches auch Teil von lebensnotwendigen Reaktionen im menschlichen Organismus ist – wenn das mal nicht die Wichtigkeit dieses Elements hervorhebt.
Sie glitzern, sie schimmern und sehen wunderschön aus – Kristalle. Gleichzeitig sind sie wunderbare Helfer und Unterstützer bei körperlichen Beschwerden. Die Heilsteinkunde ist eine alte und anerkannte Methode der Naturmedizin. Diese 12 Heilsteine können eine tolle Ergänzung für Deine Hausapotheke sein.
Teste Dein Wissen rund um Liebe, Erotik und Sexualität. Dieses sex-o-logische Gesellschaftsspiel verspricht jede Menge Ach Was?!-Momente. Denn wer sagt, dass in den Wechseljahren Schluss sei mit Sex.
Wie kann es sein, dass etwas so Selbstverständliches wie guter Schlaf in den Wechseljahren so schwer ist? Schlaf will jetzt umworben werden und Du kannst einiges selbst tun. Die besten Tipps für guten Schlaf und wie Nahrungsmittel Dich unterstützen können.
Dein Darm ist auf mehrere Arten direkt mit Deinem Gehirn verbunden. Erfahre, warum ein gesunder Darm für Deine Hirnfunktionen und Deine Stimmungslage eine entscheidende Rolle spielt.
Der Sommer ist einfach die beste Zeit, um Dein Frausein in vollen Zügen zu genießen. Denn die Sommerzeit ist so sinnlich: Tagsüber ist es warm, nachts lau, die Tage sind lang und die Natur blüht in ihrer schönsten Vielfalt. Ich verrate Dir meine 15 besten Tipps für Dein sofortiges Summer Feeling.
Als ich anfing zu bloggen, hatte ich keinen Schimmer, was daraus einmal erwach(s)en würde. Was Du in diesem Moment mit LEMONDAYS siehst, ist nämlich nur ein winziges Steinchen im großen Fluss. Das Ganze hat viel mehr als „nur“ einen Blog erst ins Rollen und dann ins Fließen gebracht und wohin es mich bis heute geführt hat, erzähle ich Dir hier ganz offen.
Wechseljahre Magie
Ist die Leber überlastet, können Symptome wie Müdigkeit, Juckreiz, Infektanfälligkeit oder Appetitlosigkeit auftreten. Eine Detox-Kur kann Dir jetzt helfen, Deine körperliche und auch Deine mentale und seelische Gesundheit zu fördern.
3 – 2 – 1 – LOS. Das neue Jahr nimmt Fahrt auf und Dir geht alles mal wieder zu schnell? Erfahre, warum Du den Januar gemächlich angehen solltest und welche 3 Heilpflanzen Dich dabei unterstützen, in Deinem Tempo ins neue Jahr zu starten.
2025 ist ein Venusjahr. Erfahre, wie Du ihre Energie für Dich nutzen kannst und an welchen Daten eine Finsternis oder ein Planetenwechsel Wendepunkte und neue Themen für Dich bereit hält.
Überall im Buchhandel verfügbar!
ELARA ist das Online-Magazin für Frauen vor, in und nach den Wechseljahren. Wir motivieren, unterstützen und machen Mut. Mit Expertenwissen, Inspiration und Humor.
Die Leserinnen lernen in den Artikeln und Interviews, wie sich der weibliche Körper durch die Menopause verändert, wie sie damit entspannt umgehen und ihn auf natürliche Weise unterstützen können.
ELARA: Für Frauen über 40.
Kostenfreier
Mitgliederbereich
ELARA
INSTAGRAM-KANAL
ELARA
YOUTUBE-KANAL
Der ELARA Club wurde von Frauen ab 40 für Frauen ab 40 geschaffen. Du bist neugierig und an den unterschiedlichsten Lebensthemen interessiert? Finde Verbundenheit und Freundschaften in einer Community, die deine Leidenschaft für Gesundheit und Wohlbefinden teilt und entdecke den kraftvollen Spirit eines Frauenzirkels.